La sophrologie par le jeu

Eau et bambou

La sophrologie par le jeu n'est pas une autre sophrologie, elle est juste une pédagogie différente pour aborder un travail personnel.

A l'origine, les jeux permettent d'exorciser, d'intérioriser, de tourner la page, de comprendre...

On travaille sur les capacités et chaque personne en fait ce qu'elle veut. Cette sophrologie est plus accessible, adaptable et applicable dans la vie de tous les jours. Elle utilise l'expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l'enracinement, la marche, la présence, le lâcher-prise, l'expression...par le jeu, la créativité, la bonne humeur, la dynamique de groupe, la rencontre avec les autres.

Applications possibles:

Préventif pour tous publics: enfants, adultes, seniors

Pédagogique: réussite scolaire, préparation des examens

Sportif: amélioration des performances, plaisir du sport

Existentiel: donner du sens à sa vie et à ce qui nous arrive

Développement personnel: connaissance de soi, communication, changement, gestion des émotions, stimulation des ressources personnelles

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