Qu'est ce que c'est ?
La réflexologie plantaire est une méthode d'appoint consistant à accompagner différents troubles par des pressions sur les pieds. Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. L'art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, dans le langage courant, cela correspond à un "massage des pieds", pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre.
La réflexologie assure une réelle source de bien-être : elle élimine le stress, les tensions, les toxines, assure la décontraction musculaire et mentale, réveille l'organisme pour qu'il se défende et fait jouer ses capacités d'auto-guérison. Attention toutefois, la réflexologie est un soin complémentaire et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Elle est notamment contre-indiquée dans les cas d'inflammation des pieds, de maladie cardiaque récente, de début de grossesse...
La réflexologie stimule la capacité d’auto-guérison en cas de : stress, surmenage, anxiété, nervosité, troubles du sommeil, insomnies, fatigue chronique, maux de tête, névralgies, tensions musculaires, problèmes intestinaux, douleurs articulaires, problèmes de circulation sanguine ou lymphatique, tension artérielle,troubles respiratoires, problème gynécologique,troubles dermatologiques....
Comment ça se passe ?
Pour la première séance, sous forme de conversation, je prends le temps de m'enquérir de votre état de santé général, du motif de votre consultation et de ce que vous attendez de la réflexologie. Je vous explique alors le déroulement des séances pour vous aider dans l'accompagnement de la gestion de vos troubles et vous informe des effets possibles de ces séances.
Vous serez ensuite confortablement installé. Après avoir chauffés et détendus vos pieds, je pourrai procéder à la détection des zones douloureuses de vos pieds. Ces zones sensibles sont le signe d'un dysfonctionnement et celles-ci seront travaillées par accupression (manuelle).
Une fois les 2 pieds « travaillés », je finis par un moment de relaxation.
Cette première rencontre me permet ensuite de discuter avec vous et de déterminer ensemble un programme personnalisé pour vous accompagner dans la gestion de votre trouble: durée des séances, espacement des séances, choix des enchaînements...
Suivant la pathologie, plusieurs séances (nombre et rythme variant en fonction de la pathologie et de l'amélioration ressentie) vous permettront d'accéder au résultat demandé. Lors des séances, j'utilise un baume que je réalise à base de beurre de Karité (bio) et d'huile végétale (bio) auquel et, avec votre accord, je peux ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles (bio) pour renforcer l'effet du soin.
Informations
Il faut savoir, que sur le long terme et afin de conserver un bon équilibre énergétique, il est conseillé de faire des séances d'entretien dont la périodicité va être déterminée en fonction de votre pathologie et/ou de votre ressenti (en général toutes les 3 à 4 semaines).
La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre.Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par le travail des zones réflexes des pieds. La réflexologie est une des techniques de maintien en bonne santé, de détente, et de mieux-être. Elle apporte une aide précieuse en cas de stress. Elle permet de renforcer les points faibles de l'organisme et de dégager les surplus d'énergie.